Inizia gratis. Passa a Pro se vuoi.

HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP e intervalli completamente personalizzati. Senza pubblicità, senza account, niente a consumo.

Serie classiche, superserie, circuiti, scale, chipper, zona 2 e altro, ciascuno con un timer che lo gestisce come si deve.

Automatico passa avanti da solo, al tuo ritmo aspetta il tuo tocco, libero conta senza scadenza. Puoi cambiare modalità in qualsiasi blocco, anche a sessione iniziata.

Crea un timer una volta, dagli un nome e la prossima volta basterà un tocco. Rimangono sul tuo telefono, senza account.

Un tocco per serie, precompilata dall'ultima volta. Oppure disattiva la registrazione e non vedere mai un numero.

Conserva una sessione che ti è piaciuta o creane una da zero: qualsiasi formato, qualsiasi blocco. Modificala quando vuoi e funziona offline.

Cindy, Murph, Fran, Tabata, il miglio e altri 39, ognuno con la fonte citata, le varianti pubblicate e il tuo miglior punteggio sempre con te.

Gli allenamenti completati finiscono nei tuoi dati sanitari con una stima delle calorie bruciate che conta per i tuoi anelli. Le pesate si sincronizzano di nuovo per calibrare i tuoi carichi.

Il timer e il movimento successivo, feedback aptico su tre, due, uno, via, recupero e fine, registrazione della serie con un tocco durante il recupero e frequenza cardiaca con avanzamento degli anelli. È integrata nell'app per iPhone.

Inizia, esegui, registra e completa l'intera sessione senza segnale. Si sincronizza appena riemergi.

Ogni sessione viene esportata con ciascuna serie, le sue ripetizioni e la sua durata, non solo un titolo e il tempo.

Scegli quanti giorni allenarti e le suddivisioni che preferisci. Kronos organizza la settimana intorno a loro.

Un amico ti manda un codice e ci sei dentro. Fai il lavoro del giorno e la tua casella sul tabellone si riempie.

Un grafico discreto accanto alla cronologia di allenamento. Un inserimento al giorno, e se registri di nuovo oggi correggi semplicemente il dato.

Un tocco nel profilo esporta ogni allenamento e ogni serie che tu abbia mai registrato. Gratis di proposito: la tua cronologia non è mai in ostaggio.

Valuta qualsiasi esercizio: mi piace, va bene o mai più. Ogni valutazione modella il prossimo allenamento creato per te.

Il cuore di Pro: una sessione creata in base alla tua attrezzatura, ai tuoi minuti e ai tuoi allenamenti recenti, ogni volta che la richiedi. Con il piano gratuito ne hai tre nella prima settimana e una al mese in seguito.

Un allenamento della Libreria o uno creato da te consuma l'allenamento gratuito del mese. Modificarlo, cambiare un esercizio o ripeterlo non costa nulla di più.

La prima settimana è The Opener, un programma di sette giorni offerto dalla casa: tre sessioni per tutto il corpo create per la tua attrezzatura. Per i sedici disponibili, la prima sessione è gratis e il resto è Pro.

Con il piano gratuito puoi fare una sfida alla volta. Pro ne mantiene attive fino a 10, così la rivincita non deve mai aspettare.

Inserisci un giorno di sfida in un allenamento che Kronos crea per te, così una sola sessione copre il tuo allenamento e il lavoro del gruppo.

Il piano gratuito conserva questa settimana e la scorsa. Pro conserva ogni settimana di allenamento, con i punteggi per farti vedere l'andamento.

Record personali di sollevamento e migliori risultati in allenamento in un unico posto. Il piano gratuito mostra i tuoi tre migliori: niente di ciò che hai guadagnato ti viene mai tolto, Pro mostra semplicemente l'intera bacheca.

Salva l'attrezzatura in ogni posto in cui ti alleni e cambia con un solo tocco. L'allenamento si adatta a ciò che c'è.

La pagina delle statistiche per il gruppo della tua sfida: chi ha una striscia attiva, quanto si sono allenati tutti e chi ha fatto di più in silenzio.

Sostituisci qualsiasi esercizio in un giorno di sfida con uno adatto alla tua attrezzatura o al tuo livello, e il giorno sarà comunque valido.