Recuperando o fôlego entre os rounds, celular apoiado como o timer de intervalos

O timer de intervalos gratuito.
Grátis para sempre.

HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP e totalmente personalizável. Sem anúncios. Sem conta.

O tempo é a unidade. O timer também é.

A tela Criar treino: escolha seu tempo, equipamento e foco

Conheça o lado treino

O Kronos monta um para você em segundos, revisado no padrão de um treinador.

Diga seu objetivo, seus equipamentos e seu tempo disponível. Ele monta a sessão para os blocos do seu timer e comanda tudo.

Com o padrão de um personal trainer.

Cada sessão é revisada antes de chegar até você, e a maioria fica pronta em cerca de cinco segundos.

Primeira vez aqui? Comece com The Opener, uma primeira semana grátis.

Quatro presets

Tudo pronto para começar.

Toque em um. Toque em iniciar. Treine.

HIIT

40s de trabalho · 20s de descanso · 8 exercícios · 3 rounds

Tabata

20s de treino · 10s de descanso · 8 intervalos

EMOM

Uma largada a cada minuto · 10 minutos

AMRAP

O máximo de rounds possível, no seu ritmo

Ou monte o seu.

Cinco opções: trabalho, descanso, exercícios, rounds, pausa entre rounds. Toque no campo, mude o número. Salve para a próxima vez. Grátis.

O que ele faz sem perguntar

Feito para não atrapalhar.

  1. 01

    Deixe de lado. Afaste-se.

    A tela fica acesa durante todo o treino, então você ouve cada bipe e sente cada vibração sem precisar acordar o celular nem tocar em nada.

  2. 02

    Se dá bem com a sua música.

    Spotify, podcasts, tanto faz. Nossos avisos tocam por cima. Sem reduzir o volume, sem baixar aos poucos.

  3. 03

    Salve presets ilimitados.

    Monte um 40/20/8/3 uma vez. Ele fica lá para sempre. Sem conta, sem nuvem, sem tentar te vender nada.

  4. 04

    Sem anúncios. Nem hoje, nem nunca.

    Você não precisa pagar para remover anúncios que nós nunca colocamos lá.

O que todos os outros fazem.

Sem indiretas. Só a realidade do mercado.

A maioria dos apps de timer

Gratuito até você querer salvar uma configuração.

Kronos

Salve tudo. De graça.

A maioria dos apps de timer

Gratuito com anúncios entre os rounds.

Kronos

Sem anúncios. Nunca.

A maioria dos apps de timer

Um timer gratuito. Pague por dois.

Kronos

Timers personalizados ilimitados.

A maioria dos apps de timer

Crie uma conta antes de começar.

Kronos

Abra. Toque em iniciar. Treine.

Os apps deles são bons. Eles só fizeram escolhas diferentes.

Como os timers de intervalos gratuitos se comparam

Nosso rodapé diz: o tempo é a unidade.

O timer é a expressão literal disso. Cobrar por ele seria cobrar pela unidade. Então nós não cobramos.

iOS e Android

Timer de intervalos gratuito. Sempre.

iPhone e Android. Sem conta. Sem pegadinhas.

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